Статья описывает три стадии газлайтинга: отрицание, защита и депрессия. На каждой стадии жертва газлайтинга испытывает различные эмоции и чувства. Статья написана психологом Подкладовой Натальей.
# Отношения
Статья предлагает пять способов прекращения газлайтинга, включая отделение правды от вымысла, определение триггеров газлайтера и сосредоточение на чувствах. Также предлагается записаться на консультацию, если вы испытываете подобное отношение в своей жизни.
Газлайтинг - это форма психологического насилия, основанная на психологических манипуляциях, которые заставляют человека сомневаться в объективном восприятии действительности и своей адекватности. Газлайтинг может проявляться в различных отношениях и требует активного участия обеих сторон. Жертва газлайтинга испытывает потребность в хорошем отношении и сохранении отношений любой ценой, что делает ее уязвимой. Главное свойство газлайтинга - длительность и регулярность манипуляций.