Психолог Подкладова Наталья предлагает упражнение на развитие интереса к себе. Упражнение заключается в ежедневном разговоре с собой, в котором нужно задавать себе вопросы о прошедшем дне, своих чувствах и мыслях. Это поможет удовлетворить потребности в признании, принятии, самоопределении и разделении опыта.